Dernières recettes de raw food - Page 3

Une salade croquante et rafraichissante, facile à préparer.

Envie de pudding de chia à la coco, pomme et mandarine ? Découvrez cette recette de cru et donnez votre avis en commentaire !

Un tartare de boeuf aux délicieuses saveurs estivales

Une soupe très rafraîchissante idéale en période de grandes chaleurs !

saumon orange, une valeur sûre pour se régaler !

Tout simple mais il n’en faut pas plus pour se régaler !

Voici une petite recette vite-fait comme ça en passant... C'est une recette sans lactose, sans oeuf et qui nécessite que 3 minutes de préparation... Si , si ,comme tous les chia-puddings, d'ailleurs ! Pas de cuisson non plus, puisque tout est cru. En gros on met, tous les ingrédients ensemble, on remue, on laisse poser et c'est prêt ! C'est pratique pour un dessert express, le petit déjeuner du lendemain.

Une salade pour faire le plein de vitamine C et se régaler !

Voici une nouvelle recette de tartinade, à base de courgette crue. Il est important d'utiliser des courgettes très fermes et peu aqueuses. J'ai donc choisi des courgettes jaunes. Cette recette est très simple et a un bon goût de basilic. A manger telle quelle, ou à tartiner sur du pain ou des toasts.